やっと減った気がしてきました。


今朝の体重:78.8㎏

減るときは順調ですね。

飲んで増えるなら、それ以上減らせば良いじゃない

の心理に気づき今まで以上にトレーニング強化中w

今までは、何々を何回という感じでやってましたが、

昨日からは何々を心が折れるまでとパンクラス風に変更w

がんばります!(‘◇’)ゞ

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